セルフケア 腕立て 浅く
深い腕立て伏せは難しい腕立て伏せに挑戦しようと思ったけど、意外と難しいです。特に、胸までしっかり下げる「深い腕立て伏せ」は、思った以上に体力が必要です。最初は張り切ってやってみたけど、続かない。これは無理かも、と思いました。浅くても、1回で...
セルフケア ライフスタイル バッグ 汚い
バッグが「汚い」と感じた瞬間使ってるバッグを見ると「汚いな…」って思うことが増えました。毎日使っているから仕方ないとはいえ、全体的にくすんできていて、目立つようになってきました。普段はあまり気にしていなかったけど、ここまで汚れてくるとさすが...
ライフスタイル 防災グッズ
最近、災害のニュースをよく目にすることが多くて、やっぱり備えなきゃいけないなって思い始めました。今まで「そのうちやればいいかな」と思っていたんですが、何も準備できていないと、やっぱり不安です。今の準備状況正直、今持っている防災グッズといえば...
音楽 Bob Dylan Knockin’ On Heaven’s Door
買い物中に出会ったKnockin' on Heaven's Door今日、近所のココカラファインにミネラルウォーターを買いにいったら、店内でBob Dylanの「Knockin' on Heaven's Door」のインストバージョン（スー...
セルフケア スクワット 毎日
スクワットを毎日続けることに決めた理由最近、運動不足を感じていたので、手軽にできるスクワットを毎日続けてみることにしました。きっかけは、YouTubeで見たなかやまきんに君の動画です。彼のアドバイスを参考にしながら、無理のない範囲でフォーム...
テクノロジー WiFi 電波悪い
WiFiの電波が悪い！3年前に中継機を買ったけど…家のWiFiの電波が悪いことが増えてきました。スマホで動画を見たり、ネットサーフィンをしている時に、突然接続が切れてしまうことがあり、とても困っています。実は、この問題を解決するために3年前...
学び タイピング 練習
タイピングの悩みと気づき私は長年パソコンを使っていますが、タイピングがあまり得意ではありません。特に左手でミスが多く、なかなか正確に打てないことに悩んでいました。「もっと速くタイピングできるようになりたい」と思っていましたが、練習するたびに...
セルフケア 顔 リフトアップ ほうれい線
数年前から続けている顔ヨガとコロコロ美顔ローラー私は数年前から、顔のリフトアップとほうれい線対策として顔ヨガを取り入れています。顔ヨガの本を購入してから、顔の筋肉を意識的に動かすエクササイズを続けています。朝や寝る前に、短時間でできるので習...
ライフスタイル メルカリ ゆうパケットポストミニ
ゆうパケットポストミニで発送してみたメルカリでサプリメントが売れたので、初めて「ゆうパケットポストミニ」を使って発送しました。今回はその体験をシェアします！封筒購入時のやり取り：品薄の心配は…？郵便局で専用封筒を買おうとしたとき、「品薄なん...
ライフスタイル トランクルーム 近く
近所でトランクルーム発見！先日、車でいつもの道を走っていた時、ふと「トランクルーム」という看板が目に飛び込んできました。「あれ？ここにトランクルームができたんだ！」と驚きました。これまで「トランクルーム 近くにあったら便利なのに」と思ってい...